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11 7月

軟骨を再生する成分とサプリメント

Posted in 健康 on 11.07.14 by Merlyn

サプリメントには様々な用途のものがありますが、膝の軟骨を再生させ、関節痛対策にしようという人もいます。膝の痛みに効果的な成分には、グルコサミンとコンドロイチンがあり、サプリメント商品として人気があります。名称に聞き覚えがあるという人は、たくさんいるのではないでしょうか。膝に痛みが出てしまう原因で一番多いのは、膝の軟骨がすり減って骨同士が直接当たってしまうことです。膝にある軟骨にはたくさん水分が含まれていて柔らかくクッション性があります。それが膝を使っているうちにだんだんとすり減って量が少なくなってしまったり、柔軟性を失ってしまいます。クッションが無くなってしまった骨同士が直接ぶつかってしまい激しい痛みが出てくるようになるわけです。体重がダイレクトに乗っかる膝関節は、特に酷使されています。軟骨の材料として使われているのは、食事などで得た栄養成分です。加齢が原因による生産量の減少、膝の使いすぎ、軟骨を作るための栄養不足によって量が足りなくなってしまいます。コンドロイチンやグルコサミンは軟骨に必要な栄養素ですが、食事で得るのはなかなか大変です。サプリメントを利用して軟骨を再生させる成分を摂取することで膝の痛みを緩和することができるといいます。1日に必要な軟骨を再生させる成分量が数カプセルに含まれているので簡単に摂取することができます。サプリメントを上手に利用して軟骨を再生させましょう。
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